如何区别和预防肛肠疾病

当大便时看到流血、滴血或者粪便中带有血液或脓血，多数是由痔疮引起的；肛裂的出血呈鲜红色，伴有肛门剧痛；大便带血，血色暗红或大便色黑暗，那是消化道出血所致。排便时有肿物脱出肛门，伴有肛门潮湿或有粘液，多数是由内痔脱出或直肠粘膜脱出；如果肛门有肿块，疼痛激烈，肿块标面色暗，呈圆形，可能是患了血栓性外痔；肛门肿块伴局部发热疼痛，是肛周脓肿的症状；触诊肛门有条索装物，并有少量脓液自溃口出，是肛瘘的表现。

肛肠疾病的常见症状疼痛，肛门撕裂样疼痛，伴有新鲜血，提示为肛裂。肛周胀痛呈持续性跳痛，伴有红肿、发热，提示为肛周脓肿。肛门旁肿物突起，伴有疼痛明显，常提示血栓外痔和炎性外痔。 END

饮食调解：不要过量食用辛辣食物，过量饮酒。要多食蔬菜、水果。多食含粗纤维的食物，荤素搭配要平衡，粗细粮搭配要得当。多食具有润肠通便凉血功效的凉性蔬菜和水果类食品。如香蕉、梨、柿饼、绿豆、丝瓜等。

保持局部清洁卫生：便后及时清洗肛周局部，防止局部感染。

禁止久蹲、久坐、久立：从事久蹲、久坐、久立工作的人，工作1~2小时后，应适当走动10~15分钟。

保持大便通畅：晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，水在胃肠内振动，加强通便作用。

常做肛门操：肛门操通俗易懂，便于操作。吸气时，紧缩肛门，内吸上提，呼气时放松。紧缩和放松肛门每回做30次，每日2次。促进肛周血液循环，从而预防肛周疾病发生。