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方法一：看生长曲线。 美国儿科学会（AAP）、世界卫生组织（WHO）等权威机构早就说啦，判断孩子的生长发育是否达标，还得看生长曲线！ 简单来说，生长曲线就是一张记录有身高、体重等生长发育数据的图表。
图片来自世界卫生组织 上面这张图，就是0~2岁男宝宝身高发育的生长曲线图。横轴代表月龄，纵轴代表身高（也可以是体重或头围）。 图上有5条不同颜色的参考曲线，分别标注了97、85、50、15、3这些百分比数字。这些曲线代表的是相同性别和年龄的小朋友中，身高达到该数值的百分比。曲线位置越高，相对应的身高/体重/头围数值也越大。
男女宝宝的性别不同，生长曲线表也是不同的。 上面这张图是根据一位女宝宝的真实身高画出来的。最粗的那条红色曲线，就是宝宝的身高曲线。虽然图上的曲线有一些波动，但一直介于50~85%之间。而且宝宝其他各方面都发育得很好，所以是正常的。
生长曲线不仅能告诉我们和同龄人相比，孩子的生长发育状况大概处于什么位置。通过连续记录，我们还能观察到孩子的生长发育轨迹，及时发现问题。具体怎么用呢，妈妈们往下看。 为了能制作一张比较准确的生长曲线表，0~3岁的宝宝，需要测量身长（身高）、体重和头围。
• 2岁前，躺着测量身长； • 2岁后，以站立姿势测量身高。 头围一般用卷尺测量，是指绕头一周的最大长度。 为什么要测量头围呢？宝宝头的大小，其实反映了大脑的发育状况。如果宝宝的头明显比同龄人大或小，头围突然增长很快或停止增长，那很可能预示大脑发育出现问题。比如头特别大可能是因为脑积水，头特别小可能提示大脑发育异常或停滞。 2岁后，除了身高、体重，还可能会增加身体质量指数（BMI）这项指标，以反映孩子体型的匀称度，提示是否有肥胖或营养不良问题。
方法二：看身高参考表 孩子的身高可以参考官方发布的儿童青少年标准身高参考表（注：参考表中的“中位数”，表示处于人群的平均水平）。 • 如果在（-1sd~中位数~+1sd）属于“正常范围”； • 如果在（-2sd~-1sd）或者（+1sd~+2sd）属于“偏矮/偏高”； • 如果在（-3sd~-2sd）或者（+2sd~+3sd）属于“矮/高”。