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感冒饮食疗法

很多人感冒就吃药,这样对身体是不好的哦,是药三分毒哦,在这里给大家介绍一款食疗吧,我每次感冒都是这么做的哦,从来都不吃药的哦
工具/原料

香菇,鸡肉,姜,蒜,其它佐料。

步骤/方法
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用电饭煲将鸡肉放入,姜蒜也适量放入,兑水,其它就不要放了,煲汤,根据个人喜好还可以放入土豆。

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待开后放入盐,其它佐料基本上不用放,因为还是原味的好哦,多煮一会,最好能煮的那种浓浓的汤是最好喝了。

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最好晚上喝,喝完进被窝睡觉,平时多喝点水,能喝个2-3天,感冒就会好很多了的,不过毕竟是食疗也要看个人体质吧,(*^__^*) 嘻嘻……

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原理:香菇有预防感冒的功效,热鸡汤可以有效缓解感冒等不适的症状。同时也是一道菜哦,没有做饭工具的人用电饭锅就好做啦

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