给早餐燕麦片凹个造型——低糖低脂,赶个流行吧
食材
1
混合多种传统谷物麦片 100克
2
牛奶 适量
3
葡萄干 少许
4
香蕉 1个
5
酸奶 1杯
6
樱桃 几个
7
火龙果 少许
8
橙子 半个
9
猕猴桃 少许
10
香蕉干 10克
步骤/方法
1
各种麦片和葡萄干、香蕉干混合
2
牛奶加碾碎的香蕉泥搅匀,加入麦片中,混合成稍粘稠的状态
3
填入硅胶模具中,压实成杯状。用硅胶模具,不用黄油也很容易脱模
4
入预热好的烤箱中层,上下火180度,10-15分钟左右
5
烘烤的同时,将各种水果处理好
6
烤好后,取出晾凉脱模
7
倒入适量酸奶,用水果填入装饰,将橙子皮插在上面即可
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