最近比较流行一款日本进口的麦片,各种博主,各种朋友圈全部把它夸上天了,各种搭配,牛奶,干吃,酸奶等等,今天我就来揭开它的真面目,是否真的有传说中那么好呢?
食材
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奶粉 适量
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水果麦片 适量
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温水 适量
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酸奶 适量
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巧克力 适量
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纯牛奶 适量
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糖 适量
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饼干 适量
方法/步骤
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首先给大家看一下传说中特别好吃的水果麦片到底长什么样子,里面是一粒一粒的,脆脆的,稍微有点硬
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我个人觉得是水果麦片配上温的纯牛奶最好喝,而且我比较喜欢脆脆的那种感觉,首先你要取适量的奶粉,我选得是澳大利亚进口的一款全脂奶粉,我觉得全脂奶粉营养更加全面,说实话脱脂对减肥并没有很大的作用
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其实这款水果麦片水果粒真的很少,我随手抓了一把,只有两三个的样子,你就大概知道比例了,不过真的挺好吃的,我觉得可以当做零食,干吃特别好吃
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等牛奶变成温温的,不是太热的时候,你就可以把麦片放进去了。大概三分钟左右就可以吃了,这个时候牛奶有麦片的香味,同时麦片里面还是脆脆的,两者兼得
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最后,你可以感受下,这个当早餐或者宵夜真是个不错的选择,有营养还挺饱的,你还可以尝试用酸牛奶,巧克力一起吃的做法,会有新的发现
注意事项
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选择靠谱的代购啊
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奶粉喝多了会上火