随着信息传播的便捷性，越来越多的妈妈开始注意膳食营养，不仅餐桌上的食物营养搭配，平时也会适当的补充一些其他的营养补充剂，力图保障孩子营养跟上成长的脚步，培养一个优秀的宝宝。然而，你知道吗？孩子十岁之前的饮食关乎孩子一生的健康，在这十年里，打下宝宝的健康基础尤其重要，而在这期间，孩子的饮食注意确实很多妈妈都忽略的，今天为您讲解十岁前孩子饮食注意——“五不要”。
步骤/方法
1
3个月内不要咸3个月内的婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐分已足够了。3个月后宝宝肾功能逐渐健全，可适当吃一点盐。
2
1岁以内不要蜜周岁内小儿的肠道内正常菌群尚未完全建立，吃蜂蜜后易出现恶心、腹泻等症状。周岁后，肠道内正常菌群建立，此时可以吃。
3
3岁以内不要茶茶叶中含有大量鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质等的吸收，影响其正常生长发育。
4
5岁以内不要补5岁以内是宝宝发育的关键期，补品中含有许多激素或类激素物质，可造成个子矮小或性早熟。
5
10岁以内不用腌腌制品含盐量太高，还含有大量的致癌物亚硝酸盐。研究表明：10岁以前开始吃腌制品的孩子，成年后患癌的可能性比一般人高3倍。
注意事项
提醒爸爸妈妈们，十岁前孩子的饮食最好与大人分别开，单独准备食谱，同事注意宝宝饮食合理，保证宝宝健康成长！