古语说“五十知天命、六十耳顺、七十古来稀”，现代的人，60岁大多从忙碌的工作岗位退下来，享受退休生活。 退休后的日子是安静而又悠闲的，不过，有些人觉得无所事事，很不适应，更有的人觉得自己已经到了坐吃等死的时候，郁郁寡欢，这些不利于老年人身心的健康，很容易苍老。那么，该如何规划自己的老年生活呢？
方法/步骤
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含饴弄孙;中国人传统的老年生活重心之一。现在的年轻人社会压力大，儿女们兼顾工作与家庭自然会有点吃力，请的保姆自然没那份细致周到，在自己条件允许的情况下，帮帮孩子照顾下第三代，看顾着自己的血脉传人健康成长史老年的一大乐趣。不过，不能为了儿孙完全忽略自己哦！
2
培养兴趣：退休后时间大把，每天无所事事可不行。因此，要培养自己某个方面的兴趣，每天定时在兴趣上消遣时光，会觉得生活很充实又很美好。
3
发挥余热：60岁虽然是我国法定的退休年龄，但不少老人家60岁身体健康，思维敏捷，经验丰富，完全还可以继续战斗在工作岗位上。
4
奉献社会：退休后，如果不愿意再在职场拼搏，而又不想自己的一身本事湮灭于尘土，可以举办一些带有公益性质的活动，继续奉献社会。
5
饱览壮丽山河：年轻的时候没有钱，工作了忙于单位和家庭，一直没机会实现行万里路的梦想，而今，有钱又有闲，自然可以跟小伙伴们饱览世界各地的壮丽山河。
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关注亲情、友情年轻时，我们忙碌于自己的责任，可能在不经意间忽略了亲情与友情，而今老伴与老伙计才是自己的生活重心。
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弥补人生的缺憾：年轻时我们的梦想，因为各种原因，放弃了，而今，有些方面我们已经具备了实现梦想的条件，为什么不重拾梦想，去弥补人生的缺陷呢？
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