学会拒绝，相信自我！

生活中往往有很多时候不顺心，也许你碍于面子，也许你门关系亲密，也许你逆来顺受，总之有很多事与愿违。如果矛盾发生，你不能用正确的方式解决，选择沉默冷战，那感情在危险的边缘极有可能走向尽头。所以我们要生活中养成一些好的习惯，学会拒绝，坚持自我，下面就是我的一些小建议。自我独立于外人,要树立个性，辨明是非，建立原则。我们守护自己，又不可损害别人。尽量反思自己，客观的了解和接受自己的优劣势。平等待人要尊重别人的观点，任何人考虑问题都有自己的出发点，各有侧重，所以不要忽视任何人的表达，不要轻视任何人的决心。燕雀安知鸿鹄之志哉，谁是燕雀？谁是鸿鹄？一般当你尊重别人时候，往往自己的观点也更容易别接受。要知进退当你站准立场，就要坚持，努力争胜，敢于提出明确的反对意见。我们也要输得起，即使在与人争吵也要能够冷静，坚持思考的习惯，发现自己问题，也要不怕输，勇敢的承认错误。要学会表达当你表达拒绝时候，语言沟通尽量要客观，平和。态度要明确，不要模棱两可惹人猜疑，同时也要善用一些肢体语言，具体可以看看这篇文章。6如何更好的与人交流要学会聆听要做一个耐心细心的听者，这样你才能够得到更多的信息。要善于抓住重点，明白说话的关键，要努力思考话语背后的含义；要抓住细节，留意语气和肢体动作，摸清楚他人表达的情绪。学会换位思考，考虑对方的立场，这样聆听会更高效控制自己的情绪生活中很多事情会影响情绪，或者是阶段性的工作压力，或者是女孩子正好碰到生理期，所以我们要发现自己的情绪变化，合理的疏导；如果你情绪正在不稳定期，你可以尽量少的做决定和与人交流，不要随便表示拒绝，避免造成错误。