健康 心态
一、要有良好的生活心态快乐是建立在自己身上的，谁都无法沾去，就看你对待事情的心态。其实就是一中心态的问题，出去走走，给自己时间与空间，放松一下，做个深呼吸就会发现美丽的所在，什么事情都是要有好的心情，保持一种平衡的心态就行了，没有什么大不了的。相信自己行，多一点自信就会多份快乐，为何不快乐呢？上帝让你来到世界就是想让你快乐起来，可是你要知道怎样去报答他，微笑着每一天，快乐无处不在．我们既然要过每一天就让自己快乐起来，不要委屈了自己，为何那么虐待自己呢？快乐是由我们来掌握的，相信每一天都会美一天，不要自己给自己过不去，给自己增添压力，每天要有好心情。
二、具有努力拼搏，奋斗精神1、原以为父母是一生的保护伞，结果不是，父母也会病老蹒弱。所以我们应该自己努力奋斗，努力学习、努力工作，给自己及孩子创造一个良好的环境。2、原本以为朋友是一生的寄托，结果不是，现实的生活让彼此各自奔忙。为此，我们不能时时刻刻依靠着别人，生活如此，工作亦是如此。
三、行动、学会减压1、把握现在，不要为了等待而活。如果你一辈子都在等待，等待着你的爱情、等待着监考老师手下留情、等待着天下掉下来馅饼...那么，你根本无法把握现在，享受人生。 2、不求完美。因为追求完美的人，比较容易感到焦虑和沮丧。 3、减轻压力。在百忙当中，我们应该学会偷闲，让自己无牵无挂，才能仔细品尝生活的乐趣。 4、培养幽默感。 幽默感可以让人发笑。笑，可以减轻痛苦。 5、知足。知足常乐，人的欲望无穷无尽，不能满足时，便难以快乐，因此惟有节制物质欲望， 使欲望容易得到满足，才会产生快乐。
四、培养各方面兴趣，爱好偶尔可以去做一些有意义的事情，比如养宠物，看电视、看书、有条件的话可以捐钱给灾区的孤儿们上学等等，人生的乐趣大可以大到全世界，小可以小到芝麻绿豆，比如奥运会获得金牌的选手会通过付出得到回报的意义上而产生人生乐趣，他们的乐趣就是参加奥运会，看奥运会的观众为了国家获得金牌感到高兴也是人生乐趣，所以说到人生乐趣实在是太多太多了，我们要抓住生活中的点滴。
要有一种良好的对待生活的态度。