胃疼怎么办。经常胃疼的朋友们都知道，胃疼并不是先天的，而都是因为我们后期种种的生活不规律所造成的。喜欢酗酒的朋友都知道，每当酒喝超量的时候都离不开一个吐字。都是我们把胃给吐坏的，所以才会引起胃疼。
方法/步骤
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胃疼怎么办1 定时定量。即每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿.都应主动进食.避免过饥或过饱，使胃坚持有规律的活动。每餐还应坚持食量适度。
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胃疼怎么办2 细嚼慢咽。对食物充分咀嚼，使食物尽可能变“细”，以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有维护作用。
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胃疼怎么办3 有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。
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胃疼怎么办4 木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。