炒茄子是一道以茄子、青椒、肉丝、姜丝、蒜泥、白糖、料酒、醋作为主要食材制作而成的美食,口味略带甜或咸味。可清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜;脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃;茄子秋后其味偏苦,性凉,脾胃虚寒、体弱、便溏者不宜多食;手术前吃茄子,麻醉剂可能无法被正常地分解,会拖延病人苏醒时间,影响病人康复速度。
食材
1
茄子 400克
2
猪肉 100克
3
植物油 30克
4
生抽 10克
5
盐 5克
6
蚝油 10克
方法/步骤
2
加入肉片炒匀。
3
接着倒入茄子。(茄子去皮撕成长条即可)
4
淋上味极鲜酱油、蚝油。
5
再加上一点胡萝卜丝,大火翻炒。(若汤汁过少可适当添加少许水,但是切记不宜过多)
6
最后当茄子炒软且颜色变深了,加入葱花、盐、胡椒粉。再次翻炒均匀,就可以关火装盘了。
注意事项
1
不喜茄子太黑的话,可在茄子撕成条以后,撒上两勺盐抓匀,盐可以让茄子脱水,减少中空,并放置茄皮氧化,烹饪的时候就不容易发黑了。
2
脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃