夏天喝绿茶可以提神醒脑,闲来无事来一杯绿茶,大家手否知道禾绿茶对我们身体有什么好处呢
工具/原料
绿茶
方法/步骤
1
喝绿茶可以延缓衰老。是因为绿茶中有茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性。
2
抑制心血管病,是因为绿茶中儿茶素和氧化产物有利于抑制动脉粥样化斑块增长。
3
可以美容养颜,因为茶叶中具有丰富维生素,咖啡因等能抗氧化,中和游离子,对抗皱纹,黑斑等有一定效果。
4
杀菌消炎,茶多酚有收敛作用,对病菌有抑制作用
5
强健心脏,预防痴呆,促进消化。茶叶的咖啡因能提高胃分泌加速食物消化,喝点绿茶可以促消化还可以解腻
6
减少辐射,通过喝茶可以降低辐射多身体的伤害。
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