我之前经验说过一个好心态是健康长寿的秘诀，那么如何培养好的心态呢？主要有以下几点：
方法/步骤
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第一，培养兴趣爱好，可以学习乐器或者绘画，比如我学的吉他，通过兴趣来陶冶情操，改变情绪状态
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第二，培养宠辱不惊的心态。应该认识到金钱事业和健康比起来都是小事，应该端正心态，不要把一点吃亏占便宜放在心里，淡泊名利
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第三，多运动出游，可以多和朋友们一起出游，游览祖国的名山大川，用美丽的景色来陶冶自己，给自己美的享受
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