多囊卵巢综合征，是近年发病率呈现不断上升趋势的一种妇科疾病，育龄妇女的发病率约为5%-10%。如果你还没有到闭经的年龄，却出现了月经稀少或闭经，金毛、肥胖，或是婚久不孕，即使怀孕也很容易流产，那么就有患多囊卵巢综合征的可能
方法/步骤
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虾仁50克，去沙线，韭菜200克切段，油锅烧热，放入虾仁、韭菜，翻炒至熟，加盐调味即可。此菜温肾养血，益精血，适用于月经稀少，基则闭经不孕
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薏米100克，芡实15克，山药20克，加水煮烂，加冰糖即可。每日分2次，连服数日，本品补中益气，健脾祛湿，改善白带异常，带下量多，质黏无臭，还伴有肥胖，心悸
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茉莉花3-5朵用开水冲泡，加适量白糖即可。茉莉花理气和中，此饮适用于肝郁气滞型患者，婚久不孕，或行经时小腹腹痛拒按，并伴有抑郁、多痤疮等症状
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鹿胎膏10克，用适量温黄酒或温开水，调入红糖即可。鹿胎膏能有效改善多囊卵巢综合征导致的月经不调，增加怀孕概率
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用拇指按揉1分钟中极穴（取穴：位于下腹部，前正中线上，脐下4寸处）