怀孕第五个月应注意什么

怀孕五个月妈妈的变化  体重增加不少，臀部因脂肪增加而显的浑圆，外形上比孕前要丰满不少。早孕反应基本消失，尿频现象极大的减弱，乳房膨胀、刺痛感增大。

怀孕五个月宝宝的变化  怀孕五个月的宝宝头长已经占全身长的1/3，耳孔打开，牙床形成，指甲与脚趾甲出现，眉毛头发可见，肌肉骨骼越发的结实。到怀孕20周时，宝宝的体重可达250g，身长到25cm。

准爸爸须知  1，胎动变化：孕妇已经明显感觉胎动，现在可以坚持规律的数胎动的次数。  2，孕妇水中：体重增加，腿部负担加大，极易引发腿脚水肿。可以用温水泡脚，然后规律性的按摩水肿部位，能有效缓解。

营养提示 由于胎儿发育变快，继续营养，孕妇需加大营养摄入。然而由于子宫壮大，挤压内脏，孕妇可能出现消化不良的现象，可以采用少餐多食的方法摄取营养。

测量宫高（子宫高度，从下腹耻骨联合的上沿至子宫底间的长度)。  女性怀孕后子宫会随着时间而增高，9周后子宫每周会升高1cm，定期的测量宫高可以帮助孕妇更好的了解胎儿，了解自身情况

孕妇注意不要过量补钙。  过多补钙，重复性补钙会引起孕妇尿路结石、高钙血症、碱中毒等危害。对胎儿危害同样巨大，很容易导致小头畸形、身材矮小等病症。产检中如出现缺钙现象，要谨遵医嘱补钙。