人们对心理健康的误解有哪些？

大多数人认识身体健康就是心理健康，这是一种误解。健康的身体不一定就有健康的心理，心理健康包括有良好适应社会能力。

心理 不健康包括很多种形式，人们通常认为只要心理不变态就算是心理健康。这是一种错误的认识。心理变态只是一种非常极端的形式。在种长期的焦虑与压抑中，会使人心理出现问题。

很多人不愿意承认自己的心理有问题。觉得这是一种丢人的事情，有的人甚至认为有心理问题就表求患有精神疾病。如果把心理问题与精神病人混在一起并谈，这是一种非常伤人的误解，需要学会自我调整。

很多人认为心理健康的人就不会有心理问题，这是一种错误的看法，心理健康的会因为某种原因，某件事而出现心理问题，而心理有问题的人也可以通过自己改自己，两都之间在于人的转换过程。

其实每个人或多或少都会存在一些心理问题，只是有的人意识到自己有心理问题，有的人没有意识到。他们认为心理问题只是极积一部分患有而已。这是一种片面看法。

当我们意识到自己心理出现问题时，要尽快去治疗。不要认为等心理问题出现后再去治疗，这是一种错误的理解。

很多人知道自己心理有问题，也不会去找医生，觉得只有变态的人才会去看医生。这是一种错误的理解。

有些人认为纪律、道德、思想问题和心理健康没有什么关系，其实过重的学习负担会给学生带为难以承受白心理压力。心理压力会引起身体反应与逆反心理。

心理问题可以通过和心理医生的认沟通与交流，需要经过多次治疗，才能治愈。并不是一次心理咨询就可以解决的问题。