怎样在网上选择枕头

首先我们说说最为常见的枕头，O型枕，就是我们大多数人家用的枕头。该枕头大多采用棉花填充，也有少部分高档的采用羽绒填充。枕头造型中间高、四周低，从侧面看呈“O”型，用起来比较舒服，也是最传统、使用最广泛的枕头。但是由于枕头的造型不利于维持颈椎的生理曲度，现在已经不是我们的最佳选择。

决明子、荞麦皮、蚕砂等填充的“回”型枕，这种枕头首先从造型上就有很大改善，枕头中间低、四周高，使用中不至于枕头过高而引起颈椎生理曲度的改变。填充物一般具有清肝明目等作用，有利于睡眠。

释压海绵等慢回弹材料为主的“B”型枕，这种枕头一般采用波浪形设计。记忆枕能减少枕头对头部和颈部的压力，减少酸痛点的产生，还能够促进血液循环，对颈椎病痛有很好的缓解作用，并且使大脑保持有氧状态，从而使睡眠时保持放松，更容易进入深度睡眠状态。对于颈椎生理曲度的维持有不错的效果。

采用中药和特殊造型的治疗颈椎病的枕头,这种枕头和我们平时印象中的枕头造型差别比较大，为“元宝型”。这种枕头填充的中药可以起到镇痛活血的功效，另外，这种枕头的造型是前端高呈一个圆柱体结构，尾部低平，这种造型使人在使用的时候圆柱体结构能够贴合颈部弧度，头部放低，利用头部的自然重力起到牵引的效果。对于脖子不舒服的朋友还是不错的。