玛卡可以帮助女性缓解更年期症状哦,今天跟大家分享下香甜松软的牛奶饼的做法。
食材
1
鸡蛋 1个
2
香蕉 半根
3
小麦面粉 1汤匙
4
玉米面粉 1汤匙
5
黑金根玛卡粉 1小勺
6
盐 少许
7
牛奶 2汤匙
8
白糖 少许
方法/步骤
1
先将材料准备齐全,将小麦面粉和玉米面粉分别放入碗内。
2
接着将香蕉切成片状,然后在碗内加入香蕉、蛋黄、玛卡粉和盐。
3
然后用小勺将香蕉碾碎,加入2汤匙牛奶。
4
接着用小勺进行搅拌,静置10分钟,然后所有食材充分融合。
5
最后将平底锅预热到70度左右,少油,用小勺倒入面糊,慢煎待一面成焦糖色后再翻另一面,煎好后即可出锅。
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