木瓜含有丰富的木瓜酶,能帮助润滑肌肤,尽快排出体内毒素,有利于减肥。
鲜奶含有完全蛋白质,能美白肌肤。
红枣富含维生素C,经常食用,美容养颜。
木瓜红枣炖鲜奶,一年四季都能喝的一款甜品哦,如果女性常年坚持食用,绝对是身材苗条,皮肤水嫩!哈哈。
工具/原料
木瓜,红枣,鲜奶,冰糖。
方法/步骤
1
红枣洗净,
2
木瓜去皮切成块,放容器内。
3
小锅内放少许水,加冰糖煮至融化。
4
将冰糖水和鲜奶倒入红枣和木瓜中。
5
放蒸锅内,隔水炖40分钟即可。