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既美白又能瘦身——木瓜红枣炖鲜奶

木瓜含有丰富的木瓜酶,能帮助润滑肌肤,尽快排出体内毒素,有利于减肥。        鲜奶含有完全蛋白质,能美白肌肤。        红枣富含维生素C,经常食用,美容养颜。        木瓜红枣炖鲜奶,一年四季都能喝的一款甜品哦,如果女性常年坚持食用,绝对是身材苗条,皮肤水嫩!哈哈。
工具/原料

木瓜,红枣,鲜奶,冰糖。

 

方法/步骤
1

红枣洗净,

2

​木瓜去皮切成块,放容器内。​

3

小锅内放少许水,加冰糖煮至融化。

4

将冰糖水和鲜奶倒入红枣和木瓜中。

5

放蒸锅内,隔水炖40分钟即可。

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