有时候睡觉姿势不对,就会导致落枕,那么怎么治疗落枕呢?有什么方法吗
方法/步骤
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1、可以叫人给你按摩下颈部,或者你自己按摩也可以。
2
2、可以拿东西把颈部固定住,这样一天下来落枕也可以消失。
3
3、可以坐着左右摇摆头部,要慢慢的摇摆,不然会很酸痛的。
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一般治疗落枕都要一两天才能好的,所以不要心急,要慢慢治疗。
注意事项
晚上睡觉睡姿一定要正确。
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1、可以叫人给你按摩下颈部,或者你自己按摩也可以。
2、可以拿东西把颈部固定住,这样一天下来落枕也可以消失。
3、可以坐着左右摇摆头部,要慢慢的摇摆,不然会很酸痛的。
一般治疗落枕都要一两天才能好的,所以不要心急,要慢慢治疗。
晚上睡觉睡姿一定要正确。