总是喝一种纯牛奶，时间长了难免感觉单调，各种调味奶是调节口味的佳品，但是对于爸爸这样血糖高的人群，怎么来调节他们的口味呢？本篇就来介绍一下如何制作无糖可可奶。
方法/步骤
1
准备好牛奶，最好是低脂的，因为高血糖患者们通常也伴有血脂高等症状。
2
准备好可可粉。
3
将一个大白瓷碗放入到不锈钢盆中。
4
做一壶开水备用。
5
将牛奶剪开袋口倒入到白瓷碗中。
6
加入适量的可可粉。
7
将开水倒入到不锈钢盆中，进行水浴加热，不用煮的方法是避免糊锅和营养损失。
8
拿筷子进行搅拌，挂壁的部分要自己的刮下来继续搅拌。
9
搅拌到完全均匀了，牛奶也热得差不多了。
10
倒入杯子中可以趁热喝了，由于不是工业化生产的，所以没有均质和其他添加剂，所以最好边喝边摇或者搅拌，以防止分层沉淀。