很多时候早上一起来，就感觉脖子不能动了，一动就好疼，那么恭喜你，你落枕了。落枕主要是因为你睡姿不良，导致的颈部长时间压迫，血脉淤积不顺导致的，也有可能受风着凉，那怎么有效快速的治愈落枕呢？跟着小编做5分钟见效
工具/原料
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毛巾
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热水
方法/步骤
首先，接烧一盆热水，水温应在60℃左右。
方法/步骤2
1
把毛巾放在热水盆的，全浸湿
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然后拧干，别拧太干，不然就没热水，就不能保持热度，就打不到预期的效果
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用微湿的热毛巾，附在落枕的地方，5分钟左右，立竿见影，就好了
注意事项
1
水温不宜过高，防止烫伤
2
毛巾拧干，也别太干，不滴水就可以了，不然就不能保持热度，会没效果的