菠菜含有丰富的营养，胡萝卜素，维生素C，钾，磷，铁等等营养素含量丰富，能够提供给人体多种营养物质
方法/步骤
1
自家种的菠菜，洗净
2
放入主锅，加入140克水，5秒速度10打成菠菜汁。
3
加入酵母，糖，油，2分钟/37度/速度3加温激活…
4
加入面粉，速度3到6减速混合。
5
混合后的样子，加入1茶匙的盐。
6
2分钟揉面模式…
7
切割，整形，放入蒸锅发酵，时间自己把握，判断方法，按压看面包缓慢反弹就差不多了？~蒸锅上机，20分钟/v键/速度1蒸煮。
注意事项
烹饪菠菜的时候，最好先把菠菜在开水中焯一下，这样可以去除80%的草酸，然后再食用菠菜
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