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夏季郊游注意些什么?

进入夏季,旅游的人逐渐多起来流,注意事项已成为游客比较关注的问题,夏季的郊游时,衣、食、住、行等一系列问题都应该注意哪些呢?
方法/步骤
1

外出旅游,穿着要求舒服,比如说鞋,最好不要穿过硬的皮鞋,特别是新鞋,以防止磨出血泡,影响行程,衣服以宽松休闲装为佳。

2

外出时最好戴一顶遮阳帽或使用防晒伞,因为夏天阳光强烈,紫外线的长波对人的皮肤伤害很大,长时间阳光直射会让人感到头晕,皮肤也会被晒裂,严重时还会引起各种皮炎。

3

外出旅游时因出汗较多,水分消耗较大,所以饮食上应多食汤食及清淡食品,最好多吃新鲜蔬菜水果,可适当配些瘦肉,尽量少食油炸、油腻食品,以防引起消化不良。

4

旅游时不要看到,觉得清澈泉水随便乱喝,因为有些泉水中有害物质超标,有的地方污染也很严重,饮用后对健康不利。

5

住宿时应选择通风曝光不潮湿的旅店,有条件的选择有星级的宾馆,睡觉前最好洗个热水澡,泡泡脚,如果走路多,还应搓搓脚心和按摩一下小脚,以加强血液循环,睡觉根据室内温度调整空调档,最好不要整夜开空调。

6

游泳是夏日旅游中不可缺少的运动项目,但游泳时一定要注意选择水质,注意防晒,免得损伤皮肤,甚至诱发一些疾病。

注意事项
2

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