消除黑眼圈的方法及黑眼圈的成因

黑眼圈就是眼周肌肤色素沉淀，大多数人都误以为只要抽空好好补眠，就能亡羊补牢消除黑眼圈。但事实上，黑眼圈的成因比较复杂，不是单纯睡眠不足造成的。除了遗传因素，以及特殊疾病如哮喘、过敏性鼻炎、异位性皮肤炎外，大部分黑眼圈的成因与日常生活方式息息相关，睡眠不足、精神压力大、长时间注视近物、抽烟、酗酒、长时间戴隐形眼镜、习惯性揉搓眼皮、卸妆清洁太用力等不良习惯，会造成眼眶周围静脉微血管充血与组织水肿，眼周肌肤敏感发炎，甚至引起血液的瘀肿，些许红血球积存在真皮层内。眼部皮肤组织单薄且脆弱，如果你让眼部微血管长期处于破裂状态，血液经氧化作用产生有如淤血般的色素沉淀，黑眼圈便慢慢浮现与扩大。

消除黑眼圈除了积极治疗针对性的疾病，一定要从调整生活作息开始，养成规律且充足的睡眠习惯、戴隐形眼镜的时间不超过8小时、看近物如电脑的时间不持续超过2小时、温柔卸妆、多补充维生素E、K等。

消除黑眼圈不是一朝一夕能解决的，每天早晚涂抹眼霜或敷眼膜的时候，用指腹从眼头开始沿着上眼线轻轻施力按压至太阳穴，然后再从眼头沿着下眼线按压至太阳穴，强化眼周的血液循环，改善黑眼圈。定期用眼膜冰敷10～15分钟，记住要平躺下来敷，才能帮助畅通眼眶周围的静脉回流，阻止微血管继续扩张。紫外线是造成皮肤老化与黑色素沉淀的头号凶手，要记得戴上太阳眼镜、涂抹防晒眼霜。