姜汤驱寒暖身、预防感冒，将蜂蜜与姜汤混合饮用还能起到减肥的作用。姜汤可调节生理平衡，而蜂蜜遇到生姜后，其减肥功效得以成分发挥，但需长期坚持饮用。
工具/原料
1
蜂蜜
2
生姜
3
温水
方法/步骤
1
将生姜切碎剁成粉末状，最好用刀弄成姜末，许多人切成一片一片的，是不够的，这样会导致活性丧失。
2
在碗里倒入姜末，用250毫升温水冲开，记住一定不要用温度高的水，也一定不要在锅里熬的时间过长，否则会破坏姜末中的某些蛋白质变性。
3
最后一道工序是把已经准备的好的蜂蜜，蒯一勺加入姜汤中，再均匀地搅拌。
注意事项
建议每天早上饮用一杯蜂蜜姜汤，并控制好日常饮食的用油量和用盐量，避免水肿。如果你还想了解更多，可以去看参考资料。
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