怎么缓解脱肛

怎么缓解脱肛？平常应该如何去预防和缓解这个脱肛？有没有比较见效的方法？脱肛主要是肛管、直肠黏膜或直肠全层脱出肛外，是平常不注意的坏毛病导致的。 怎么缓解脱肛： 1、多食新鲜蔬菜、水果以及粗粮，保持大便的通畅；避免暴饮暴食、嗜食辛辣刺激物等。 2、养成定时排便的好习惯，蹲厕时间不宜过长，保持肛门清洁卫生，坚持便后清洗肛门，避免肛门擦伤。 3、合理加强身体锻炼，多做提肛运动，坐立时收缩肛门，增加肛门肌肉的紧张力，脱出时要及时将其回纳，并用多层纱布丁字带固定，卧床休息。 4、采用中药熏洗：可砒硝冲开水，采用坐浴，或用毛巾蘸药汁趁热敷患处，也可用收敛固涩剂熏洗肛门。 5、针刺可以升阳益气，增强盆腔肌肉张力，体针、长强、百会、足三里、承山，重度脱垂可加灸。 温馨提示：手术有风险，可能会有出血等症状发生，请选择有经验的医生。肛肠疾病会给我们的心理以及身体上带来更多的烦恼和尴尬，如果不及时治疗或者治疗不彻底还会身体健康带来较大的困扰。