如何才能努力坚持下去？

明确坚持下去为之奋斗的目标，不管目标多么遥远，只要在这条路上走着，那一定是能收获成果的，对于目前的自己，也许有些目标看似不切实际，但可以一步步来，慢慢靠近目标，质变一定是从量变开始的，而最终能够收获的，也一定是从小小的期望开始的。

落实到每分每秒的时间里，现代生活碎片化时间特别多，很多人会觉得时间不够用，但其实能利用的时间很多，借助科技设备能做很多事情，就比如阅读这件事情，要把手机看做阅读设备，真正想利用的时候，才会好好去阅读，不然时间、科技，这些东西对于自己就是一种浪费。

千万不要拼命，来日方长大家都懂，如果用命换来的东西，大多不会维持太久，就算命还有，健康换来的也不值得，真正能努力坚持下去的，那一定是享受过程，健康地去做一件事情，而不是要用健康生命的代价来交换，那将是痛苦的，也不会做好，更不用说能坚持下去了。

要懂得借力，在坚持做一件事情的道路上，不单单是行动过程中会遇到麻烦，另外环境的影响也会让自己产生反感情绪，而借助运动、娱乐、旅游的放松方式可以让自己得到释放，不至于总是绷着神经坚持去做，另外在资源利用方面也是如此，要学会借助他人力量，使自己更好更快地完成目标。

要有安静做事的氛围，独处的时间是孤独的，但同样也是真正属于自己的，也只有在独处的时候，人才更能思考全面，想到更多事情，坚持着去做事时，不要顾及外在因素地影响，只能将外在 条件看作是参考的一部分，真正去做，真正坚持下去的一定是自己，千万不要有依赖心理。