维生素是维持人体健康所必需的一类有机化合物。因此在食物中获取不足时，就得吃维生素片来补充人体所需。但人体自身吸收也有限制。
工具/原料
1
人体在补充维生素时应有度
2
例如
方法/步骤
1
在吃维生素达到2月时，由于人体吸收也有一定的量。
2
因此，需停止一段时间在继续补充。
注意事项
由于个人体质不同，间隔的时间和服用时间应遵医生建议。
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