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欧尼酱
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绿茶血压、血糖的最佳调节剂
绿茶可以降低人体胆固醇和甘油三酯的含量。另外,绿茶中还含有特效成分儿茶酚,具有防止血液氧化的作用,预防血压、血糖的升高,让血液循环更加顺畅。
方法/步骤
1
适量绿茶叶
2
水烧80-90度
3
将茶叶放入茶具,80-90度的水倒入茶具,10分钟后,开始饮用,每天喝10杯以上的绿茶,血液所需养分才能真正被吸收
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