运动瘦脸健康持久，使肌肤保持年轻的状态。
方法/步骤
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方法一：叩齿运动。嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。该运动课丰满脸颊肌肉。
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方法二：以食指、中指放在下颚骨下做环式运动，每组16次，做三组。
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以上方法不仅能丰满脸部肌肉，且能促进脸部血液循环，使面部红润，改善皮肤。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效。
注意事项
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并非次数越多越好
2
隔天练习最好
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必须配合其他部位的锻炼
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多吃鸡蛋、牛奶、花粉等，最好不要抽烟，晚上不要太晚睡
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