阳虚
药物
手脚冰凉
1、阳气不足人体是阴血和阳气平衡的整体，在阴阳平衡的情况下是健康的，可是如果一方下降，人就会有不良的反应。面白、肢冷、畏寒就是阳虚者的主要特点。人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭，人就特别容易怕冷——怕冷其实是“阳虚生内寒”的结果。
2、血虚有些人常年手脚冰凉，面色微黄或者苍白，没有光泽，这种人是的手脚冰凉并非单纯为阳气不盛引起，更主要的原因是血虚，当这类人感受寒邪以后，寒气致使血液运行不畅，血脉不通，导致随血而行的阳气不能到达四肢末端，也就无法温养四肢，手足厥冷也就发生了。
3、寒冷冬季不仅天气寒凉，也是阳气内伏的季节。手足，相对躯干而言是人体的末端，中医称其为“四末”。冬季“阳气内守，不达四末”，所以容易出现手足冰凉。
1、中药食疗治手脚冰凉治疗手脚冰凉，食疗上不妨采用“三红”汤，也就是将红豆、红枣、红糖三者食材混合一起进行烹煮。此汤能增加铁的摄入, 提高身体耐寒能力, 改善手脚冰凉的症状。不过值得注意的是，三红汤含糖量较高, 对于糖尿病患者, 腹胀、体质燥热的人都不适合食用。
2、多运动中低强度运动时身体产生的热量是安静时的3至5倍，可见，运动可以让热量得到补充，从而对手脚冰凉的情况进行改善，常见的运动方式有慢跑、太极拳、跑楼梯等等。而对于手部比较冰凉的人来说，上肢运动要加大，对于脚部冰凉的人来说，下肢活动也要同步增多。
3、按揉穴位中医认为, 经常揉搓穴位, 如阳池穴、劳宫穴、涌泉穴、气冲穴和肾俞穴等可疏通经络、活血化淤, 改善血液循环、新陈代谢和末端血管的微循环状态, 能有效解决手脚冰凉的症状。
4、学会保暖对手脚冰凉的人来说，保暖是一件非常重要的事情。春天的温度很容易忽高忽低，那么对于手脚冰凉的人来说不能经常改变穿衣的厚薄，即使温度稍微高一点也不能太过贪凉。夏天的时候对于手脚冰凉的人来说要少在空调房里面呆着，同样会让症状加重的。秋天的温度也是忽高忽低的，对手脚冰凉的人来说要像春天一样让穿衣的厚度保持一样。冬天就不用说了，保暖是最重要的事情，特别是在一些没有供暖的地区，保暖就更加重要了。
睡觉之前用热水浸泡手脚，不仅能促进血管末梢的血液循环，而且有帮助睡眠的作用。