这年头都把孩子当个宝，都不希望自己家的孩子输在了起跑线上，但是除了出生后我们该好好对孩子教育外，其实怀孕期间的饮食也是很重要的，如果不注意，很容易造成严重后果，那么我们来分享一下心得经验吧~
工具/原料
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方法/步骤
1
含维他命A的食物：孕妇身体别摄取大量的维他命A哟，每天只能有非常小量微克的维他命A，尤其是猪肝！会导致早产和胎儿发育不健全。像猪肝汤、猪肝面、猪肝粥都是不能吃的哟！
2
含咖啡因的饮品：孕妇体内吸入大量咖啡因会极大增加早产或流产的情况，不要怕，也不是说完全不能喝，尽量避免，适量少饮啊！
3
含酒精的饮品：想必这一点大家都再清楚不过了吧，什么抽烟、喝酒呀，都尽量不要碰，如果不注意可能会导致胎儿生理和智商上的发育发展，严重会导致畸形哟！
4
含高糖、高脂肪食物：如果不想以后得妊娠性糖尿病、妊娠性高血压就要记住这项了，除此之外，分娩时也会有困难的可能。像碳酸饮料、糖果、薯片等尽量少吃为妙。
5
螃蟹：这个想必也不用多说了，螃蟹虽然营养丰富，还有活血祛淤的功效，但对孕妇极为不好（蟹爪有堕胎作用）
注意事项
每个人因体质不同，所以该自己把握饮食度，以上可做参考作用
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