水果有丰富的营养物质，经常食用对身体有很好的作用，本经验为你推荐孕期的最佳水果。
方法/步骤
1
芒果有益味、止晕的作用，对眩晕，恶心呕吐有很好的疗效。但对芒果过敏者禁食。
2
香蕉对孕期牙疼有一定的效果，对幼儿神经发育，避免无脑，脊柱裂等有作用。
3
苹果含丰富的维生素，特别是细纤维含量高，对孩子后天记忆很有帮助。
4
樱桃当中含铁量高，食欲不好多吃可以调节肠胃，并且孩子脸蛋白皙红润。
5
柿子特别适宜妊娠高血压症，但不能吃多了，以免引起大便干燥。
6
葡萄特别适合气血不足的孕妇，并且还有一定的安胎作用，对胎儿的发育也有一定帮助。
7
猕猴桃很适合育龄期女性，特别钱三月的孕妇可食用，但脾胃虚寒的要少吃。
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