早上起来，喉咙有点痒，有点堵也不咳嗽，没有痰，更没有感冒，这是怎么回事呢，大量喝水效果不太好，不吃药的情况下如何改善喉咙痒呢
方法/步骤
1
可能是咽喉炎，平时多注意点卫生，经常清洗，不要吃辛辣的油腻的等刺激性食物，注意保暖，自己多注意点。
2
要主要作息规律，平常注意休息，禁忌烟酒辛辣食物，要多吃蔬菜水果，多喝白开水
3
口服一些板蓝根等清热解毒系列冲剂茶能起到预防保健作用，多吃富含维C的水果和蔬菜,多休息,多活动，胖大海泡水喝。
4
服用清喉利咽颗粒，西瓜霜润喉片治疗，不要吃辛辣食物和甜食。注意休息保证睡眠放松心情保持心情愉快。
5
冰糖炖梨采用雪梨洗净切块放入冰糖和少许水后隔水蒸制，大约蒸半个小时就可以了
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