孕妇对于食物的摄取很有讲究，一般的在怀孕期间，要摄入充分的热能，孕妇妊娠期对于热能的需要，要比以往更多一些，所有在怀孕期间我们要尽量吃一些补充身体热能的食物。胎儿的生长离不开蛋白质，孕妇在怀孕期间应摄入一定量的优质蛋白质，保证胎儿的正常发育。
方法/步骤
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山楂；孕妇在怀孕期间不能吃山楂，山施铲楂对孕妇子宫具有收缩功能，会导致孕妇的子宫发育不正常，在胎儿生产期间可能会导致胎儿不能正常的产出，或者在前期可能导致流产现象的产生。
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柚子；柚子性寒，饮食中如果含有大量的柚子则会导致身体热能的缺乏影响孕妇胃部的正常消化，从而影响胎儿身体的正常发育，所以生活中柚子孕妇要尽可能的少吃或者不吃。
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菠萝；菠萝属于易过敏食物，如果身体易过敏的人食用了菠萝可能会导致身体腹痛，腹泻，呕吐的症状，严重的话还可能导致全身离篇久疼痛麻木，呼吸困难，甚至有可能导致休塑痕克。
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螃蟹；螃蟹内荷尔蒙含量很高，对于怀孕期间荷尔蒙失调的孕妇可能会导致副作用，从而影响孕妇身体健康的正常发育，荷尔蒙失调的话，就会导致晚上睡眠质量的下降，从而影响胎儿的正常发育。
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咖啡；咖啡中含有大量的刺激性物质，过多的饮用咖啡会导致孕妇身体正常发育，从而导致胎儿生长不正常，可能造成畸形胎儿的产生，大量食用的话还可能导致流产现象的产生。
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酒；酒精中含有大量的对胎儿发育有害的物质，孕妇在怀孕期间切忌饮用酒，孕妇在怀孕期间饮酒很有可能会导致胎儿的死亡，即使少量的酒精也会导致胎儿的正常发育。
注意事项
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经验均为本人生活中实践而得，亲测可行方写经验。
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