豆角好吃美味，炒菜非常香，养生功效也很好哦。
工具/原料
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豆角
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养生功效
方法/步骤
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1.经常食用豆角可以健脾消食。有助于人体对食物的消化和吸收，对胃部特别有益处，对于胃动力不足或者消化不太好的朋友有一定作用。
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2.豆角其富含的各种维生素和微量元素有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭，经常食用可以预防一些疾病。
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3.因为豆角性平，不寒不燥，其中的营养容易被皮肤直接吸收，特别是可发挥润肺的功能，有润肤的功效，让面色更佳。
注意事项
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均衡饮食
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多锻炼
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