怎样使痛经减轻

痛经对女人本身不只是一个痛的问题，而最受罪的应改是她的孩子，男孩的话经常体弱多病，天天往医院送，女孩还是一样，不过还多了个尿床尿到大，还先天遗传痛经。很多女人生孩子后就不痛经了，而有些还是会继续痛经，那很大几率得子宫癌了。您要尽早重视起来，您可以喝阿舒茶调节下，纯中药的，对治疗痛经效果挺明显,下面告诉大家一些注意事项和饮食的疗法 注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。疼痛发作时可对症处理，可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。长期不能缓解的，可作适当的中医辨证调理。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。香蕉和蜂蜜调匀冲开水服用（前三天开始服用，一日2~3次，经期开始后3~4次）。大量白糖加少量开水（开始痛时饮用）。7红糖泡开水（经期开始后方可饮用）。用暖水袋捂小腹（痛时采取的措施）。补充钙（经期开始直接吃钙片就行）。0香蕉中含有维生素B6，能够稳定情绪，并能减轻腹部疼痛，痛经时不妨多吃一些。