黄瓜快速减肥法，柔嫩润滑面部皮肤：胖人需要减肥者，请在每日3餐时把黄瓜当菜食用，也可平时适量的吃点新鲜的生黄瓜。坚持食用一段时间就能获得明显的减肥效果。面部皮肤粗糙者，每天早晚两次用鲜黄瓜切成薄片，敷在清洁的面部，停留10～20分钟将其洗掉，可使面部皮肤柔嫩润滑。
方法/步骤
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来看看第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划：早上鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋），黄瓜一根中午鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋），黄瓜凉菜一份 晚上黄瓜一、两根或黄瓜凉菜一份
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第二周 可以吃别的东西了 接着从第二周开始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。看来许多减肥的方法就是下午至晚上少进食，或者不进食。 可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还可以吃一些水果，香蕉除外。 如果能做一定的运动，效果会更好
注意事项
最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是记住一定不要撑！否则就失去了减肥的效果。
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