人们用各种方式来避暑，最省心方便的当然就是吹空调了，但是对于宝妈来说，最担心的问题就是宝宝一吹空调就感冒，甚至于电扇也不敢吹，然而有些宝宝晚上睡觉却会出很多的汗，这空调吹与不吹都愁坏了妈妈们。其实很多宝宝夜间出汗，不一定是天气的原因，还可能是缺钙。缺钙是婴儿常见问题之一，婴儿缺钙的表现与症状，宝妈一定要弄清楚。
方法/步骤
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婴儿缺钙的危害有很多，妈妈如何发现婴儿缺钙问题？我们下面就来看看婴儿缺钙的表现与症状有哪些？宝宝缺钙时，容易出现睡眠不好、多汗、枕秃、晚出牙等表现，但这些表现并不是特异的，不能单纯以某一个表现就能确定宝宝缺钙。
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1、烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒；2、出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗；3、头发发黄稀疏，枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况；4、比同龄孩子更晚出牙；5、囟门闭合迟，肌无力；6、神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后；7、前额高突，形成方颅。
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上面就是婴儿缺钙的表现与症状，如果宝宝出现了以上的疑似症状，爸爸妈妈可以带宝宝去医院检查一下，来确定是否缺钙。而当宝宝确定缺钙后，那又该怎么办呢？
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首先，要查找导致宝宝缺钙的原因，并采取有效干预措施。同时，可以让宝宝多吃一些含钙多食物，补钙的同时还需要补充维生素D。
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1、婴儿是特殊人群，无论是母乳喂养还是混合或人工喂养，奶类应是饮食的主体。0-5个月的婴儿如果每天饮母乳或配方奶600-800毫升，基本可满足身体对钙的需要。2、到了4-6个月时，婴儿开始添加辅食，喝奶量逐渐减少。而5-11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至250毫克，因此，可从这时起开始补充钙剂3、1-3岁时，孩子对钙的摄取量每天增至600毫克。调查显示，我国1-3岁婴幼儿饮食中的钙达不到需求量。数据显示，每天还应为宝贝补钙150-300毫克，奶及奶制品仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右，同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。
注意事项
在正确补钙的同时，不要忘了均衡营养、适当运动，这样才有利于宝宝的健康成长。
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