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每天营养早餐

早餐是一天的开始,也是一天最重要的一餐,它不但为我们的一天开始提供宝贵的能量,还是我们养生至关重要的一餐,接下来为大家介绍一下我经常吃的一种早餐,也是我妈妈经常做的一种,希望大家喜欢。
食材
1

鸡蛋 一人两个鸡蛋

2

香油 少许

3

盐或者白糖 少许

方法/步骤
1

准备好两个鸡蛋,盐(个人喜欢咸的),香油

2

将鸡蛋打到锅里,加两碗凉水,根据口味加适当的盐,在锅里面打均匀。

3

开大火开始煮,直到水开,鸡蛋完全结块,漂浮起来

4

将结块的鸡蛋盛到碗里,盛少许的汤,在上面撒少许香油,这样就算完成就可以食用了。

注意事项
1

最好趁热食用

2

制作时越清淡越好

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