孕妇能不能吃阳澄湖大闸蟹？

很多人说，孕妇不能吃大闸蟹，吃了会流产。而且在一些江南民间说法中，怀孕时吃大闸蟹，孩子会像大闸蟹一样吐泡泡。大连某医院主任医师在微博中驳斥了这个观点，他说自己妻子在怀孕期间就吃了多次大闸蟹，生产很顺利，宝宝也很健康，在他看来，孕妇吃大闸蟹是不会引起流产的。

专家解释，大闸蟹对于孕妇来说会轻微影响子宫平滑肌，有习惯性流产的孕妇确实是不宜吃大闸蟹的，但是一般的孕妇还是可以少量食用的，哪怕是怀孕前3个月也是可以吃的。大闸蟹肉属于白色肉类，含有优质蛋白质，营养价值比红肉高，对于一般的孕妇来说只要少量食用，营养价值还是很好的。

还有一些家长不敢给孩子吃蟹，认为寒性食品吃了对孩子不好。专家表示，对于儿童来说，只要不经常吃，偶尔吃一次，每次吃1-2只螃蟹也是可以的。大闸蟹里含有的脂肪、胆固醇的是适量摄入可以改善人体大脑功能，促进脑部发育，维持人体激素水平平衡。

除了有习惯性流产的孕妇尽量忌口别吃大闸蟹以外，还有体虚和处于滋补期的人不宜吃大闸蟹。因为体虚和需要滋补的人一般要补温性的食物或药物，螃蟹的寒性和温补相冲。

此外，胆囊炎、胆结石、痛风和高血脂的患者也不宜食用大闸蟹。这类患者食用大闸蟹后易引起因胆汁分泌不足而导致脂肪不易消化，易产生腹泻症状。END

孕期前三个月和后三个月是比较敏感的时期，如果孕妈妈对于一些较辣的川味美食、教凉的水果有防备，根据自身情况，可以选择在孕期13周-28周少量食用。

即使是非常营养的美食，孕期也不可过量食用，少量多种类是较好的饮食习惯。