打嗝常常是由于饮食过饱后引起的。引起打嗝的原因有多种,包括胃、食管功能或器质性改变。也有外界物质,生化、物 理刺激引起。比如:进入胃内的空气过多而自口腔溢出,精神神经因素(如迷走神经兴奋、幽门痉挛)、饮食习惯不良(如进食、饮水过急)、吞咽动作过多(如口涎过多或过少时)等,而胃肠神经官能症、胃肠道慢性 疾病引 起胃蠕动减弱所致时 则发病率 频繁且治疗时不易改善。 1.干吃一匙糖2.弯身喝水3.憋气4.吃饭时不说话可避免打嗝5.憋气喝水6.用力拉舌头7.以棉花棒刺激上颚硬部和软部的交接处8.咀嚼并吞咽干面包9.双手抱膝压胸10.吐气11.用水嗽喉咙12.吸吮碎冰块13.冰敷横膈膜处14,深吸一口气,然后做五个引体向上。15.用两手的食指捂住耳朵,大约十秒至15秒的时间16.憋住一口气连续做20个以上的俯卧撑,然后直立深呼吸5次17最有效的方子是:喝一小汤匙醋18 把一个凉的物体,例如小汤勺,放在脖颈后面大椎穴附近,可以停止打嗝
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