牙齿矫治器是指做牙齿矫正时要佩戴的牙套，我们都知道做牙齿矫正不是一两天的事情，有的人要做半年，甚至有人要做一年多，这么长的时间，隔一周或者几天是要把牙套摘下来清洁的，牙套清洁要有技巧，不然口腔容易长细菌，下面我们就一起来了学习如何清洁牙齿矫治器的生活健康常识。
工具/原料
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屋型牙刷（清洁咀嚼面以及最里面的牙齿方便）
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单头牙刷 （刷头细小，清洁矫治器方便）
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黑人牙膏（可根据个人喜好选）
方法/步骤
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第一步当然是把牙齿矫正器上的橡皮筋和可拆卸部分先取下。
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做完第一步，然后就可以清洁口腔，清洁口腔使用屋型牙刷，这类牙刷不仅方便清洁咀嚼面以及最里面的牙齿，也非常适合清洁牙齿的外侧面。 使用屋型牙刷清洁口腔的方法：把牙刷沿着牙龈45度角放置，微微用力，前后短促地清洁牙齿，一颗一颗地刷，每颗牙齿刷10秒钟左右。
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用同样的方法清洁所有里面和外面牙齿的表面。
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清洁完口腔，接下来就是清洁矫治器，这一步应换成单头牙刷。 清洁矫治器的方法：先刷上排牙齿，再刷下排牙齿。将牙牙刷横着上下移动刷，轻轻地刷，小心别碰坏或弯曲矫正器的托槽和钢丝，各排刷半分钟，回来替换两次就行。
注意事项
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清洁牙齿矫治器的时候别忘了刷牙齿的咀嚼面以及确保刷到了最里面的牙齿。
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一开始，可能会觉得一边带着牙齿矫正器，一边清洁牙齿和牙龈会有些困难。别着急，耐心一点，事情会变得越来越容易。