日常生活中最佳营养、充足睡眠、足量运动这三方面是孩子长高的制胜法宝。但是也有一些客观方面的因素是拖住孩子长高的“凶手”，那么都是哪些方面客观因素呢？现在专家就为您抓住“元凶”！
步骤/方法
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1、缺少危机意识 孩子在成长阶段，父母除了关心他们的健康情况，也应该在意他们日后是不是能长得高壮。家长不应该一味地欧诉五“守株待兔”把孩子的成长交给时间。等到察觉到异常就医时年龄已经过大，骨骼已接近成年骨骼这样就错过了孩子长高的最佳时期。
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2、缺乏对就医的正确理解 一般来说，孩子身材矮小，首先要考虑的就是疾病因素，内分泌疾病、慢哄强性疾病、遗传代谢性疾病、染色体异常等都会影响孩子的身高增长，这时候往往需要到医院检查孩子长不高的真正原因了，在这之后持续的检查也是必要的，不要有“一劳永逸”的感觉。
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3、孩子没有养成良好的生活习惯 良好的生活习惯会帮助孩子更加健康快速地成长。现在孩子普遍学习压力大，经常不吃早餐、运动不合理、偏爱快餐等因素都可导致孩子身高不理想。父母在为孩子搭配三餐的菜色时，尽量多变化，让孩子从小就多尝仗针试各种食物。摄食的食物种类丰富，就不必担心生长所需要的营养素会缺乏从而影响增高。父母只要把握几个饮食的秘诀，想让孩子长高、长壮并不难。
注意事项
有效刺激脑垂体分泌生长素，刺激脑垂体分泌生长素，从而延长骨骼线闭合和加速骨骼生长，使得身体全面开启骨骼线,促进身高二次发育，进而实现您的增高梦！
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