蜂蜜是一种营养物质，可以为身体提供，适当用还可以减肥瘦身哦，各位有需要的亲们赶紧来看看！一、蜂蜜减肥原理蜂蜜具有很好的解毒和杀菌功效，还可以使滞留在体内的废物排出体外，消耗体内堆积的脂肪，加快身体的新陈代谢，蜂蜜里的糖分可以很快地为体内提供能量，使你的饥饿感消失，达到抑制食欲的作用。二、三天蜂蜜快速减肥法第一天早餐：一杯蜂蜜糖水午餐：两杯蜂蜜绿茶，再吃一匙蜂蜜晚餐：两杯蜂蜜玫瑰花茶第二天早餐：一杯蜂蜜绿茶午餐：一杯蜂蜜薄荷茶，一匙蜂蜜晚餐：一杯蜂蜜糖水第三天早餐：一杯蜂蜜糖水午餐：一杯蜂蜜柑橘茶、一匙蜂蜜晚餐：一杯蜂蜜玫瑰花茶三、白醋蜂蜜减肥往一杯白开水里加入两匙白醋和两匙蜂蜜，每天早午晚各饮用一杯，坚持一个月就可以了，醋帮助消化，加快体内的新陈代谢，而蜂蜜是一种天然的营养品，还可以解毒杀菌和消耗脂肪，双管齐下，效果也很好。四、蜂蜜绿茶减肥用150ml清水泡好绿茶，然后再按个人口味加适量蜂蜜，一般加1—2汤匙蜂蜜就可以了，喝完后也要多喝开水，这样有助于排毒。五、蜂蜜减肥误区1、清晨第一杯应该喝白开水，不宜饮用蜂蜜水2、中老年人和血脂异常的人睡前30—60分钟不适宜饮用蜂蜜水，糖尿病人也不适宜饮用蜂蜜水。3、一天饮用蜂蜜量不要超过10到30g约为（1—3汤匙）4、饮用蜂蜜时最好和凉白开水一起食用，因为温度过高会损害蜂蜜里的维生素和生物酶。
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