青春痘多发于青少年时段，这个时期的年轻人都是比较喜欢吃辛辣的食物，加上有些睡眠习惯不良好，导致就会长青春痘，所以小编在这里介绍祛除青春痘的方法，不能保证快速祛除，只是可以能够慢慢的缓解。
工具/原料
养成良好习惯
方法/步骤
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首先就是要保持良好的睡眠，一般睡眠不足都会导致冒痘的，从而一发不可收拾，所以要养成早睡早起的好习惯。
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再就是用温水洗脸，保持早晚都要洗脸，保证脸部的清洁度，选择温和的洗面奶会更有利于肌肤，青春痘也会缓慢增长。
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其次就是不要使用化妆品，这些只会对青春痘更加严重，油脂分泌过多的更要注重皮肤的清洁，这样才能保证脸部的清爽。
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再就是不要去挤青春痘，有时候手往往会很痒去抠痘痘，多用一些祛青春痘的药膏，这样才能更好的消除青春痘。
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然后就是要多吃一些清淡的食物，不要过多食用辛辣的食物，保证每日的营养到位，保持好的心情，有利于痘痘消除。
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以上就是小编所介绍的祛除青春痘的方法，青春痘是比较多发的，要注意平时的生活习惯和饮食习惯。
注意事项
少用手去挠，多食清淡食物。
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