磨牙怎么办？磨牙是不是病？

偶尔发生一两次夜间磨牙，不会影响身体健康；尤其是处于发育期的儿童，为了磨合长出的新牙，或者体内有寄生虫都会有磨牙的现象。但是过了发育期的青少年和成人，如果常有磨牙的现象发生；那就应该引起重视了。‍磨牙的原因磨牙这种疾病除了少数患者，因为牙齿本身咬合关系不协调而产生磨牙；90%磨牙患者的病因都不在牙齿本身，工作和生活中的各种压力，给人们心理上的精神负担，是引发磨牙最主要的原因。情绪紧张，过度疲劳，思想有压力，往往会造成晚上不能平静入睡，夜间大脑皮质，仍有一部分处于兴奋状态，导致咀嚼肌收缩而产生磨牙。磨牙的危害人正常情况下咀嚼的时候，上下牙齿之间是隔以食物做个软垫；但是睡熟的时候，由于唾液分泌减少，上下牙之间没有了食物相隔，这样就使得硬组织空磨的机会就比较多，时间长了就会出现下方牙本质外露，遇到冷热酸甜刺激的时候，就会出现过敏，酸痛的症状；严重了甚至会出现牙髓炎，牙齿松动脱落，如果这样了，牙齿就有可能保不住了。磨牙时，牙齿剧烈摩擦，不仅会造成各种口腔疾病，影响睡眠质量，而且牙齿巨大的咬合力，从头向下传导会引发身体的神经絮乱，导致记忆力衰退，增加中风的患病几率。如何治疗睡觉磨牙的朋友，如果牙齿没有问题，应该避免过度疲劳，睡前尽量不看刺激的电影和电视；如果患者不能自我调节心理状态，建议找心理医生做心理疏导，心理因素缓解以后，磨牙症状也会慢慢地消失。总之，磨牙不仅仅是病，而且病因多半不在牙齿上，平常没有牙病的朋友，如果发现自己有磨牙的现象，最好调节一下自己过于兴奋或者紧张的情绪，磨牙现象就可能会得到缓解。