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瘦臀秘籍:打造完美翘臀轻松拥有性感小PP

不满意你的臀部?苦于寻找方法?坚持不了下去?没关系,无论你是什么类型的臀部,无论你在苦恼纠结什么,Mina教给你美臀妙招,让你轻轻松松摆脱大屁股! 臀部在人体结构中起到承上启下的作用,肥胖的臀部外观肥大丰腴,缺乏弹性,臀围线过大,并向两侧外下方松垂,有时呈倒三角形或四方形。臀部的两侧与大腿的两侧并无明显界限,过大的臀部会使人重心下移,行动迟缓,严重影响形体美。 臀部脂肪沉积的部位和多少各不一样。根据在臀部沉积部位和臀部形态的不同,可分为臀上型,脂肪集中于臀上部,显得突出;臀侧型,脂肪集中于臀两侧,使臀部向两侧突出;臀后型,使臀后部明显突出;均衡型,臀部沉积呈均匀分布。臀部不论属于哪一种脂肪沉积的类型,都是一种异常体态,缺乏美感,所以有必要对臀部的脂肪进行分解排除。在臀部肌肉的深层有通向下肢神经、血管,被损伤的可能性很小。臀部抽脂减肥的重点在于减小臀围,将松驰下垂的部分修饰上提,缩小臀围的宽度,适当调整臀部后翘的高度,减少臀上部的脂肪,使从腰到臀部的曲线圆滑流畅,减少大腿根部脂肪,使大腿显得优美而修长。
方法/步骤
1

按摩瘦臀的手法

2

偏臀下型适用按摩方式:手掌贴住臀部,由下往上做按摩。

3

偏臀侧型按摩方式:手掌贴住臀部,由外向内做按摩。

4

偏臀后型按摩方式:用两手支撑臀部下方,沿着弧度曲线手向外上方的方向按摩

5

偏臀上型按摩方式:用两手支按压臀部上方,沿着弧度曲线手向外下方的方向按摩。

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