慢性肠炎发于各类人群，是一种消化内科疾病，那我们该如何缓解不让它加深呢？冬瓜来说说身边的感悟~
关于吃
1
多喝水，可以尝试喝淡盐水，早餐可以改为喝粥
2
吃容易消化的食物少纤维，低脂肪，如豆腐、西红柿等
3
吃干净的食物，不喝酒，少吃辛辣食品
4
少吃水果，但是特别注意的是苹果可以多吃
5
不喝牛奶，少吃油腻食物
其他
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多做户外锻炼，比如太极拳，散步之类的
2
保持乐观心态，多笑笑更健康
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